お腹周りが気になっていたところGLP-1に出合いダイエットできました

GLP-1ダイエットで無理なく痩せる

体重増加や体調不良でクリニックからGLP-1ダイエットを紹介される | 食事量が減って体重が減少し健康的な体に | 治療だけでなく生活習慣の見直しを継続中  | GLP-1ダイエットで無理なく痩せる  | 食生活の見直しから健康的なダイエット

私はストレスや疲労感を感じたり生理前でホルモンバランスが崩れたりすると、異常な食欲が出て暴飲暴食に走ってしまいます。ダイエットのために食事制限をしても、普通の食事の量に戻した途端に大きくリバウンドしてしまうという悩みもありました。食べたいものを食べることが出来ないというストレスや我慢が、リバウンドの最大の原因だなと自覚しています。食欲のコントロールの難しさがダイエットの妨げになっているということがわかったので、クリニックでGLP-1ダイエットの治療を受けてみることにしました。これが大正解で、見事に痩せることが出来ました。1日1回GLP-1の注射をするだけで、簡単に食欲が抑えられます。食べたいという欲求が嘘のように無くなり、空腹に耐えられないという感覚もありません。食欲をコントロールすることが出来ると、食生活も簡単に改善させることが出来ます。GLP-1ダイエットの治療を受けている期間中に私が食事において改善させたことは、普通のパンからライ麦パンに変えてうどんから蕎麦に変えて白米を玄米に変える、野菜や果物や海藻類やキノコ類など食物繊維が豊富に含まれる食べ物を意識的にメニューに取り入れる、主食を減らしてその分タンパク質を含む肉や魚や豆類や乳製品や卵を増やすなどがあります。GLP-1のおかげで、人生で初めてダイエットを成功させることが出来ました。